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ぱるむ
先日、顧問先の奥さんより
『27日は一日空けといてね。それと水着持参で』と言われたので
水着持参で仕事に向かいました(笑)

午前中、仕事の話をしてお昼は近くのレストラン飛鳥で食事して(写真のエビフライ↓)
それから3年前にできたという夢前福祉センター『ぱるむ』へ

食べたエビフライのカロリーを温水プールで消費しました。

トレーニングジムと温水プールがあり、市内居住書でなくても誰でも
低料金で利用できます。
60歳以上は半額だとかお得な定期券や回数券があるらしい。

2、3年前まではジムに通っていたので体力に自信はあったのですが
今日は久しぶりの全身運動。疲れた!

帰って夕食後、野球を見ていたら、中断の間に眠ってしまいました!

これを機にまたジムを再開しようかなぁ?

20110427 031

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[2011/04/28 05:25 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0)
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